Brasília em Movimento: Saúde, Mobilidade e Cidadania no Centro das Ações Públicas

  1. Saúde Pública: Um Sistema em Ajuste Fino Um dos grandes destaques da semana é o avanço no atendimento oncológico na rede pública do DF. Por meio do programa “O câncer não espera. O GDF também não”, o tempo de espera para o início do tratamento caiu para cerca de 9 dias — número que representa uma melhora significativa na resposta do sistema de saúde. Além disso, as maternidades da região Sul (notadamente Gama e Santa Maria) continuam recebendo uma grande demanda vinda de fora do DF. Atualmente, mais de 60% das gestantes atendidas vêm de municípios do Entorno . Essa estatística aponta duas questões importantes: a qualidade dos serviços oferecidos em Brasília, que atrai pacientes de outras regiões, e a pressão constante sobre o sistema de saúde local, que precisa lidar com uma demanda muito maior do que a da população oficialmente residente. 2. Mobilidade e Infraestrutura: Vias em Reforma e Cuidado com o Espaço Urbano No campo da infraestrutura, as ações têm se concentrado...

: 🧔‍♂️ COMO FAZER A BARBA DE MANEIRA EFICIENTE: PASSO A PASSO 🔥

 Fazer a barba não precisa ser uma batalha diária. Com a técnica certa, você consegue um resultado limpo, confortável e sem irritações. Confira o passo a passo para mandar bem no barbear:

🔹 1. LAVE O ROSTO
Remova a sujeira e oleosidade com água morna e um sabonete facial. Isso abre os poros e amacia os pelos.

🔹 2. USE UM BOM PRÉ-BARBA (OPCIONAL)
Óleos ou cremes pré-barba ajudam a proteger a pele e deixam o barbear mais suave.

🔹 3. APLIQUE A ESPUMA/CREME DE BARBEAR
Use um pincel ou as mãos para espalhar de forma uniforme. Espere alguns segundos para o produto agir.

🔹 4. BARBEIE NO SENTIDO DO CRESCIMENTO DOS PELOS
Evite passar a lâmina “contra” logo de cara. Isso reduz as chances de irritações e pelos encravados.

🔹 5. ENXÁGUE COM ÁGUA FRIA
Fecha os poros e ajuda a acalmar a pele.

🔹 6. HIDRATE COM UM BOM PÓS-BARBA
Finalize com um balm ou loção pós-barba (sem álcool, se sua pele for sensível).

⚠️ Dica extra: Troque as lâminas com frequência! Lâmina cega só causa corte e irritação.

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